每年9月是全民健康生活方式宣傳月，2025年9月1日是第19個“全民健康生活方式日”,今年宣傳月的主題為“培養健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。為深入貫徹落實《健康中國行動（2019-2030年）》規劃綱要，鼓勵市民培養健康生活習慣，近日，由達州市疾控中心主辦，達川區疾控中心承辦的全民健康生活方式現場宣傳活動在達州市天益廣場舉行。

　　本次活動聚焦家庭健康核心，倡導“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）理念，并以體重管理為突破口，推動全民健康素養提升。活動現場設立多個功能區域，內容豐富，形式多樣。健康咨詢臺前，疾控專家為市民提供免費血壓測量及健康咨詢，耐心解答關于慢性病防治、合理膳食、科學運動等方面的疑問。互動體驗區吸引了眾多市民駐足參與，大家通過操作體重指數大轉盤進行體質指數（BMI）測算、慢性病患病風險評估等，直觀了解自身健康狀況。同時疾控人員通過發放宣傳折頁、講解科普展板等形式，向市民普及“三減三健”核心知識，傳遞“每個人是自己健康第一責任人”的健康理念。

　　達州市疾控中心相關負責人表示，家庭是健康促進的重要陣地，倡導以體重管理為切入點，推動全社會形成合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式。9月全民健康生活方式宣傳月期間，全市將陸續開展系列健康講座、社區義診、健康家庭評選等活動，各縣（市、區）也將結合轄區實際，開展各具特色的宣傳活動，進一步擴大宣傳覆蓋面和實效性。（侯英）